白帝城的名称，最早出现于西汉末年。当王莽篡位时，他手下大将公孙述割据了四川。公孙述在天府之国里，势力渐渐膨胀，野心勃勃，自个儿想当皇帝了。他骑马来到瞿塘峡口，见地势险要，难攻易守，便扩修城垒，屯兵严防。后来公孙述听说城中有口白鹤井，井中常冒出一股白色的雾气，其形状宛如一条龙，直冲九宵。公孙述故弄玄虚，说这是“白龙出井”，是他日后必然登基成龙的征兆。于是，他在公元25年自称白帝，所建城池取名“白帝城”，此山亦改名“白帝山”。公元36年，公孙述与刘秀争天下，被刘秀所灭，白帝城亦在战火中化为灰烬。在公孙述称帝期间，各地战乱频繁，而白帝城一带却比较安宁，当地老百姓为了纪念公孙述，特地在白帝城兴建“白帝庙”，塑像供祀。至明朝，公孙述的塑像被搬开，为刘备像所代替。庙内还有关羽、张飞、诸葛亮的塑像，但“白帝庙”的名称一直沿用至今。

　　白帝庙内，历代的诗文、碑刻甚多，展出的文物及工艺品就有1000余件。其中有著名的春秋战国之交的巴蜀铜剑，其形如柳叶，工艺精湛，游人观赏之际，深深在心底赞美古代巴人的智慧及手艺。东、西两处碑林，陈列着70多块完好的石碑，其中隋代碑刻距今已有一千三四百年的历史了。

　　在东碑林，《凤凰碑》和《竹叶碑》最引人注目。
　　白帝城风景如画，古迹甚多。早已成为中外游客游览长江三峡风光的必游之地。今天的白帝城系明清时候的建筑，有明良殿、武侯祠、观景亭、望江楼等建筑，还有刘备、诸葛亮、关羽、张飞等人的涂金塑像及风箱峡悬棺展览。
　　三峡工程建成后，水位将抬高。白帝城将四面环水，成为人间仙境，景色将更加美丽迷人，游船可直达城中。

    拾级上金銮山,右边是庞统井, 眼前一座与庞统密不可分的建筑展现眼前名为凤雏庵。庵前有一株高大的千年银杏树,人称这银杏树是庞统亲手所载，现庵堂建于清道光二十六年(1846年)，原为九重大殿，今仅存最上一重，建筑面积300平方米，由三个殿室组成，跨金正殿，迎面神台上端座着庞统的塑像，其神态安详，若有所思。赤壁大战前，传说庞统曾在此披阅兵书，后巧遇蒋干，并随其过江，伪投曹操，向曹操献连环计，使曹军战船连在一起，为火烧曹军战船立下了不朽战功。

    接着来到南屏山, 相传当年诸葛亮披发仗剑，步罡踏斗，向天帝借东风的祭风古台就筑在这依山傍水的山上。南屏山是一堵绿色的屏风，一年四季葱绿浓郁，风景如画。往事越千年，赤壁之战的漫江浓烟早已消散，冲天大火也已熄灭，但青山壁立，日月依旧，处处胜迹。在南屏山的绿树掩映之中有一二进殿式的建筑物——拜风台，又名武侯宫。武侯是指因诸葛亮生前功劳大，死后被刘禅封为忠武侯，宫是道教建筑名词。拜风台就是当年诸葛亮祭借东风的古遗址，当时的祭风台是临时搭建一个土台子，台高9尺，分上、中、下三层，可容纳士兵120名。经过1700多年的风雨洗礼，过去的土台子已不复存在。武侯宫，初建于宋朝，明洪武十五年（1382年）再次修缮后定为吴主庙，明朝万历38年（公元1610年）嘉鱼知县葛中宪又将其改名为“拜风台”，现存的拜风台系1936年赤壁道人重建，重建时还掘出“祭风台”三个大字的残碑，这样也就更加证实当年诸葛亮就是在这个地方祭借东风的。赤壁碑廊位于拜风台左侧，建于1986年,内有二十五块大理石碑，上刻有李白等历代名家咏叹赤壁之战的诗、词共二十五首，均为当代著名书法家手笔。这些碑刻，行、草、篆、隶，各具千秋，精雕细镂，堪称不朽之佳作。

    从南屏山不到一箭之地便是赤壁山,赤壁大战阵列馆位于赤壁山右侧的子龙滩，是我国第一个以古战史为主题的专题陈列馆，于1994年10月国家和地方共投资450万元建成，总面积2069平方米，外形的奇特，有它特定的涵义。《三国演义》开篇第一句话是：“凡天下大事，合久必分，分久必合”。陈列馆的中间圆形顶，雄居中央，涵盖三室，象征祖国团结统一，意喻合；旁边呈半独立状的三室代表赤壁战后的魏、蜀、吴三国鼎立，意喻分；中间圆形顶又仿周瑜的头盔所制，体现出赤壁大战的总指挥——周瑜。平面看似太极八卦图，象征诸葛亮，侧面看似古战船，体现了赤壁大战以水为主，整体看又似风火轮突出了赤壁大战的以火攻为主，整个陈列馆含一厅三室，它通过内容丰富的壁画、模型、图表、文物、文史资料以及七组蜡像故事，一组大型仿唐三彩人物塑像，以展示赤壁之战的战区概况，社会历史及全过程，让人从现实中走向历史，再现了东汉末年的人文历史和当时三国赤壁鏖兵的壮观场面。

    经过陈列馆来到赤壁山头,眼前的这座周瑜石雕像是于1990年秋落成，由湖北省博物馆的程德兴设计。周瑜雕像造型揉合了汉画像石刻、北魏石刻和现代建筑艺术的双重优点，写实结合写意，既考虑历史环境，又为旅游服务，而且偏重后者。周瑜的战袍设计就体现了这种特点，从正面看，东风吹来，战袍飘向西北与孔明设坛祭风的东南风向相吻合；反面看，象一面石壁，和“赤壁”意合。底座设计别具匠心。那刀劈斧刻的纹络象征拍岸的惊涛，三个层次比喻“卷起千堆雪”，从苏轼的词中取意，同时也隐喻了三国鼎立。雕像底座宽高各2米，长3米，人像高6.85米，由26块花岗石雕砌而成。全高8.58米的石像，有5个成年人加起来那么高。您看周都督手持利剑，目光英武，面对曹军的二十多万强敌毫不畏惧，整个雕像把周瑜“欲与曹公试比高”的英雄气概表现得淋漓尽致。

    再看翼江亭。翼江亭原为周瑜的前沿观察哨和指挥所，因赤壁山如鲲鹏的翅膀斜插江心而得名，由国民党某师师长蔡汉卿所建。亭柱上的这幅楹联是根据明末清初诗人朱彝樽的《满江红·吴大帝庙》缩写而成。我们看上联：江水无情红，赁吊当年，谁别识子布卮言兴霸良策。这是说水火无情，战争无情。赤壁之战时，这里的江面都被那场无情的大火映红了，现在我们追忆当年，自然会想起这场以少胜多、以弱胜强的著名战例。子布是指张昭，东吴的三朝老臣，官封长史。兴霸是甘宁，东吴年轻的水军将领，原是江夏黄祖部下，投奔东吴后向孙权献策，先夺江夏再取荆州，以巩固江东基业。此主张却遭到了张昭的强烈反对，关键时刻孙权明辨是非，力排异议，采用了甘兴霸的良策。此联以甘宁、张昭之争，盛赞孙权善纳良策。我们看下联：湖山一望碧，遗留胜迹，犹怀想周郎身价陆弟风徽。周郎是指周瑜，赤壁之战时，他以火攻为主，火烧曹军连环水城，把曹操统一天下的宏伟蓝图烧得灰飞烟灭。陆弟是指陆逊，据《三国志·吴志·陆逊传》载：建安24年（公元219年）陆逊与吕蒙用计夺荆州，东吴黄武元年（公元222年）刘备率蜀国七十万大军为关羽报仇，讨伐东吴。陆逊领兵在夷陵，利用火攻，火烧刘备连营七百里。刘备退守于四川奉节，死于白帝城。他们二人功载史册被人称为“三国两把火”。下联即赞孙权在立国后，两次面临危局皆以周瑜、陆逊二人力挽危艰，始得巩固东吴基业。又因二人建功立业时，皆年在弱冠，均遭张昭等人反对，而孙权独能力排众议，重用青年将领，方建万世奇功。《三国志·吴志》对孙权的评价是：“能屈身忍辱，任才尚贤，有勾践之奇，英人之杰矣，故能自擅江表，成鼎峙之业。”整副对联融写景、抒情、咏史为一体，借东吴历史上几位文臣武将为东吴政权建功立业的故事，赞颂了孙权在关键时刻能知人善用，是一位英明君主。

    最后来到赤壁矶头，环顾四周，在长江以南的滨江平原之内只有这座赤壁山，它如一柄利剑斜插江心，大有欲断长江水之势。抬眼对岸，那就是当年曹操屯兵的乌林古寨。赤壁山临江悬岩上，有石刻“赤壁”二字，各长150厘米、宽104厘米，据说当时赤壁之战，孙刘联军火烧曹军战船，江面一片火海，把江边崖壁映得通红，周瑜率兵大败曹军后，把酒庆功，酒酣之余，提剑在崖壁上刻下“赤壁”二字，因是巨手神笔，力盖千钧，字迹竟透过石崖到了山後，映出了反体的“赤壁”二字。其实二字为唐人所题刻，虽经千年风雨的侵蚀，惊涛骇浪的拍击，字迹至今清晰完整。二字之上有唐代道人吕洞宾刻“鸾”字形符号。两侧刻有游人诗赋，其下有明初王奉《过赤壁偶成绝句》二首，诗曰：“赤壁横岸瞰大江，周瑜于此破曹郎。天公已定三分势，可叹奸雄不自量。孟德雄心实啖吴，皇天未肯遂其图。水军八十万东下，赤壁山前一火无。”据宋人谢枋得《赤壁诗·序》载：“予自江下溯洞庭，舟过蒲圻，见石岩有赤壁二字”。明正统《嘉鱼县志》载： “赤壁……削壁面西，上有‘赤壁’二字见存”。秋瑾在游览赤壁时写下了“潼潼水势响江东，此地曾闻用火攻。怪道侬来凭吊日，岸花焦灼尚余红。”的著名诗句。 
    赤壁之战的张天烈火早已熄减，但那赤色的悬崖绝垄，不尽的滔滔大江，大战时的处处胜迹，赞美赤壁的碑刻和诗篇，却一直吸引着无数的金甲武将、文人墨客。谱写了三国文化灿烂的一页。
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　　溱湖国家湿地公园，是全国第二家国家级湿地公园，地处江苏中部，江淮之间。景区规划总面积26平方公里，区内的湖泊、河流等合占景区总面积37%左右,故素有“水乡明珠”之称。湛蓝的湖泊、交织的河网和星罗棋布的洲滩岛屿，以及特有的湿地生态环境和里下河水乡民俗文化，是其独有的景观特色。景区文化区位颇系特色，系长江文化与黄河文化的过渡区、吴越文化与楚汉文化的交接带，区域文化所形成的感召力，可以满足不同类型的旅游需求。 以“水、湿地、生态”为内涵，溱湖孕育了其湖幽水静、林奇兽异、民风浓郁的自然风光，素有“江淮蕴奇秀胜境看溱湖”的美誉。
　　溱湖国家湿地公园是我要向大家推荐的一个环境特别优美的地方，不管是走到哪一处，依然美景，这里的特点是湿，因此水资源是极其丰富的，从而使这里生长的植物枝繁叶茂，充满了生命的气息。来到这里你还能感受到泰州人的那种悠闲、轻松和不紧不慢的生活状态。是很多大城市的人们所羡向往的。用泰州市领导的话说，泰州许多大型企业的职工平时都在企业的生活园区里活动，基本不出园区，因此造成了“泰州城空空如也”的假象。这对于游客来说是好消息，可以尽情地游览，不会被熙熙攘攘的人群埋没，也不会让那些嘈杂的声音影响旅游的好心情。

　　来到这里别忘了我们的著名京剧艺术家梅兰芳。这里是梅兰芳的故乡。如果你想去了解一下梅兰芳的一些史实，可以去梅兰芳纪念馆。如果想在泰州玩个遍，那估计需要好3、4天的时间，因为泰州处处是风景，处处有故事。不仅那些园林古迹值得探访，那些水乡古镇值得到访，那些名人故里值得拜访，就连那些工厂也如花园般美丽，不去可惜了。下次来布泰州的时候一定要做好充分的准备，希望你们能开心地来然后开心地回。

傣族风光

　　傣族龙舟比赛 。傣族有自己的语言文，并且创造了灿烂的文化，其中尤以傣历、傣医药和叙事长诗最为出名。傣历年为阳历年，而月为阴历月，一年分寒、热、雨三季，每隔三年的九月为闰月，这种历法现仍通用于泰缅等地。傣医和蒙、藏、维一起，成为中国最为著名的四大民族医药体系。傣族地区流传着许多叙事长诗，如《召树屯与南木诺娜》、《兰戛西贺》、《阿銮的故事》等。傣剧有100多年历史。傣族大都信仰小乘佛教。

　　傣族地区的西双版纳橡胶增产显著，“普洱茶”驰名中外，地方和乡镇企业发展很快，有采矿、机械、电力、化学、陶瓷、皮革、造纸等厂矿企业。

傣族妇女烧制的陶瓷

　　傣族的重大节日是傣历新年——泼水节、关门节和开门节。“泼水节”是傣族人民送旧迎新的传统节日，时间在公历四月中旬。节日期间的主要活动是祭祀拜祖、堆沙、泼水、丢包、赛龙船、放火花及歌舞狂欢等。

傣族泼水节

　　日常食俗。 傣族大多有日食两餐的习惯，以大米和糯米为主食。德宏的傣族主食粳米，西双版纳的傣族则主食糯米。通常是现舂现吃，民间认为：粳米和米需米只有现吃现舂，才不失其原有的色泽和香味，因而不食或很少食用隔夜米，习惯用手捏饭吃。外出劳动者常在野外鱼餐，用芭蕉叶或众饭合盛一团糯米饭，随带盐巴、辣子、酸肉、烧鸡、喃咪（傣语，意为酱）、青苔松即可进食。所有佐餐菜肴及小吃均以酸味为主，如酸笋、酸豌豆粉、酸肉及野生的酸果；喜欢吃干酸菜，其制法是把青菜晒干，再用水煮，加入木瓜浊，使味变酸，然后晒干储藏。吃时放少许煮菜或放在汤内。这种酸菜有地方的傣族几乎每天都吃。
　　傣族地区潮湿炎热，昆虫种类繁多，用昆虫为原料制作各种风味菜肴和小吃，是傣族食物构成的一个重要部分。经常食用的昆虫有蝉、竹虫、大蜘蛛、田鳖、蚂蚁蛋等。捕蝉是在夏季每天傍晚，蝉群落在草丛中时，蝉翼被露水浸湿，不能飞起，妇女们就赶快把蝉拣入竹箩里，回后后入锅焙干制酱。蝉酱有清热解毒，去痛化肿的医疗作用。傣族人普遍喜食蚂蚁蛋，经常食用的是一种筑巢于树上的黄蚂蚁，取蚂蚁蛋时，先将蚂蚁驱走，然后取蛋，蚂蚁蛋大小不一，有的大如绿豆，有的小如米粒，洁白晶亮，洗净晒干，与鸡蛋一起炒食，其味鲜美可生食又可熟食，生食时制酱，熟食时用鸡蛋穿衣套炸，常用的酸果、苦瓜、苦笋、冲天椒，辅以野生的花椒、芫荽、蒜、香茅草，风味纯正，清洁卫生。茶是当地特产，但傣族只喝不加香料的大叶茶。喝时只在火上略炒至焦，冲泡而饮略带糊味。嚼食槟榔，拌以烟草、石灰，终日不断。由于长期嚼食唇齿皆黑，口液如血，人以为美。烧陶业较发达，大部分饮餐用具多由妇女烧制。
　　节庆、礼仪、祭祀食俗 傣族普遍信仰小乘佛教，不少节日与佛教活动有关。在每年傣历六月举行的泼水节是最盛大的节日，届时要赕佛，并大摆筵席，宴请僧侣和亲朋好友，以泼水的方式互致祝贺。泼水节期间，除酒、菜要丰盛外，各种傣族风味小吃也很多。

傣族特色小吃

　　在西双版纳傣族中，一家盖房，全寨都要来帮助，新房落成要贺新房，先上楼的是小伙子，抬着牛头，唱祝福歌，壮年男子抬箱子，已婚妇女抱被褥，姑娘们端着饭菜依次而上，然后在火塘上支好三脚架，摆上众桌，置酒备菜，唱贺新房歌，乡亲们还要给主人送一些象征吉祥的礼物。

傣族人的竹楼

　　“赶摆黄焖鸡”是西双版纳男女青年以食传言的求恋方式，即姑娘把黄焖的鸡拿到市场上出售，如果买者恰恰是姑娘的意中人，姑娘就会主动拿出凳子，让其坐在自己身旁，通过交谈，如双方情投意合，两人就端着鸡，拎着凳子到树林里互吐衷情；如买者不是姑娘的意中人，姑娘就会加倍要价；再如“吃小酒’，在男女订婚时，男方挑着酒菜去女方家请客，当客人散去后，男方由三个男伴陪同和女方及女方的三个女伴，共摆一桌共饭。
　　另外傣族的孔雀舞和葫芦丝是他们那里的艺术特色哦！著名舞蹈艺术家杨利苹就是正宗的傣族人。

从山顶往下望

山上的石头

梧桐山风光

梧桐山风光

梧桐山一路风景

　　瘦西湖位于江苏省扬州市西北部，因湖面瘦长，称“瘦西湖”。窈窕曲折的湖道，串以长堤春柳、四桥烟雨、徐园、小金山、吹台、五亭桥、白塔、二十四桥、玲珑花界、熙春台、望春楼、吟月茶楼、湖滨长廊、石壁流淙、静香书屋等两岸景点，俨然一幅天然秀美的国画长卷。湖面迂回曲折，迤逦伸展，仿佛神女的腰带，媚态动人。清朝时，康熙、乾隆二帝曾数次南巡扬州，当地的豪绅争相建园，遂得“园林之盛，甲于天下”之说。

瘦西湖风光

　　从整体来看瘦西湖中有长堤、徐园、小金山、吹台、月观、五亭桥、凫庄、白塔等名胜。湖区利用桥、岛、堤、岸的划分，使狭长湖面形成层次分明、曲折多变的山水园林景观。
　　湖上有一座形似腰带的桥，因桥上建有五座亭子因此称五亭桥。这是一座很具特色的美丽的桥，是扬州风景线的一个标志。据说五亭桥是清代扬州两淮盐运使为了迎接乾隆南巡，特雇请能工巧匠设计建造的。桥的造型典雅秀丽，黄瓦朱柱，配以白色栏杆，亭内彩绘藻井，富丽堂皇，具有南方建筑的特色。

五亭桥

　　湖的西岸就是长堤了，长数百米。堤边一株杨柳一棵桃，相间得宜，是赏春的好地方。“长堤春柳”是扬州二十四景之一。沿长堤走到尽头，便见一圆洞门，上书“徐园”二字。门内是一池清水，遍植荷花，池周点缀各种形态的山石，几株翠柳迎风飘舞，景色宜人。园内正厅叫“听鹂馆”，构造精致，陈设古雅。正面有红木护墙板壁，屏风式样，每屏有清代山水瓷画5块，外复玻璃，工艺精美。小金山是湖中一小岛，原名长春岭，建于清代中叶。当时扬州豪绅为了打通瘦西湖至大明寺的水上通道，在瘦西湖之西北开挖了莲花埂新河，挖河的土堆成了一座小山，这就是今天的小金山。小金山四周环水，水随山转，山因水活。山顶有“风亭”一座，是全园最高点。小金山西麓有一堤通入湖中，堤端为一方亭，名“吹台”。相传乾隆皇帝在这里钓过鱼，因而又叫钓鱼台。钓鱼台三面临水，各有圆门一孔。从钓鱼台前右侧看去，正中圆洞恰好收入“五亭桥”一景，左面圆洞正好收入“白塔”一景，俨然两张独幅画面，其借景手法之巧，令人钦佩。月观是临湖建筑的厅堂，四面皆为格扇，堂后是桂园。当8月桂花盛开之际，推窗赏月，清香四溢，天上水下两月同收眼底，此情此景，甚为动人。

春季瘦西湖景色更加迷人

　　眼下正是冬季，现在的瘦西湖是以冬季的面貌来面对游客。现在你只需要60元门票便可以畅游美湖了，如果你是学生的话就只需要40元便可以。对了春季的瘦西湖景色更加迷人，简直美不胜收，春季到瘦西湖的游客也是数不胜数。假如你来到扬州,千万别错过了美丽的瘦西湖。对了最后要告诉大家，来到扬州还有一件事值得关注，那就是一定要来尝尝正宗的扬州炒饭哦！

正宗的扬州炒饭

茶园里的湖水

　　  这里还有为各位游客提供咨询、休息、免费品茶、购买雁南飞茗茶和客家特产的场所， 游客中心和茶情阁。这里无环境污染的高山云雾自然环境，加上优质的品种和清湛的加工技术，生产出香气清高幽深、滋味鲜爽的雁南飞金单丛乌龙茶、金桂兰乌龙茶、茉莉花绿茶等十大系列茗茶，其中金单丛乌龙茶获得国家“绿色食品”认证和“名牌产品”认定。另外还有各式茶具、平远梅菜干、柚皮糖等旅游纪念品和客家特产。顺便你还可以欣赏到 雁南飞茶田度假村的茶艺表演。茶艺功夫茶分为传统功夫茶和现代功夫茶两种，泡饮流程黄有18道工序，前12道由茶艺小姐表演冲泡流程，后6道主要品饮，在这表山绿水之间把盏闻香，细品甘露，可以亲身体会茶文化的内涵。
　　这里还有两个大会议厅和三个小会议室，配备了同声传译、多媒体投影等行进的会议设备，能满足250人以下的各种商务会议的需要。
　　这里还有客家土楼风格的建筑楼。里面有歌舞表演，或其它特色的节目。楼的最上面有一个个小圆圈是用竹筒粘合而成的，很有创意和特色。

整个茶园令人心旷神怡

　　对了，免费品茶和休息的地方是仙茶阁。也是以竹木为主要建筑材料。更使得在这里品茶的人感觉幽静和舒服。
　　到梅县雁南茶田度假村真可算得上是超生态环保的茶园。整个园子都飘着浓郁茶香，嫩嫩的茶叶，浓郁的茶香，富有特色的建筑等等，真可算是回归自然了！休身养性，享受物质与精神的乐趣都全全集中在这里了。来到到梅县你可千万别忘了到雁南茶田度假村来坐坐哦！

热带天堂

　　“普吉岛”，所代表的意思就是「山丘」，源自于马来西亚。它是泰国南部最小的府城，距离首都曼谷有862公里，是泰国境内唯一有行省辖治地区的岛屿，面积大概与新加坡相近，岛上的主要地形是绵延的山丘，期间或点缀着盆地，并有39个离岛。
　　在自然景观方面，普吉岛的明媚风光和邻近的攀牙湾，吸引许多国际旅客的青睐，如果您喜欢参观充满原始情趣的森林，考帕泰奥国家公园( Khao Phra Thaeo National Park)，是各很不错的选择，至于位于最南端的帖朋岬又称为神仙半岛则是欣赏落日的绝佳地点，其它值得一提的还有普吉水族馆、珍珠养殖场和泰国村和兰花园、以及女战士纪念碑等景点。当然岛上的高尔夫球场，不但风光如画外，具有职业水准的球场环境，也让世界的高求玩家乐不思蜀。
　　错过了海滩的趣味，您可就白来了一遭呢。普吉岛最自豪的，便是拥有岛的西边、邻近安达曼海的10多个美丽海滩，像是巴东海滩(Palong Beach)、苏林海滨(Hat Surin)、奈函海滨(Hat Nai Harn)等，只见海滩上点缀着色彩缤纷亮丽的阳伞，光与影在此交错，整个人就兴奋起来了，还有海湾中有游艇飞驰，岸上晒太阳或戏水的游客们欢笑声此起彼落，对于许多人而言，喜悦的感觉真是来此的最大收获。

普吉岛风光

　　在离岛方面，已于1981成为海洋国家公园的攀牙湾，知名度更是属一属二，其中40多个岛屿，包括数不清的石灰岩洞所堆积而成的钟乳石、石笋美景，形状千奇百怪、更具特色，旅游行程中多不会错过回教渔村的班宜岛(Koh Panyee)、著名的007岛、以及充满白色钟乳石的水晶岛(Tahm Panak)，到了此地您可以细细品味属于南方岛屿中海上吉普赛人独特的生活方式，以及大自然恩赐给此地的礼物。　普吉岛不的美景是不用多说的。对于想要度蜜月的新婚新人来说是绝对的选择。

度蜜月最佳选择之地

野战装备酷吧！

　　过了大概5分钟时间，朋友们的战前装备都做好了，我们12个人分成两组，对打。两组分别有两个女孩子。我在小吴那组。我们带上面罩马上就开始了。其实就根捉迷藏差不多，只不过多了一点刺激罢了。我和小吴还有别的四位朋友兵分三路,一边掩护,一边找敌人。因为是第一次打，所以还不太熟悉，没什么经验不说还被朋友小吴看作是一个包袱。我总是跟在他身后，生怕一不小心被敌人给发现了。呵呵前面是深深的灌木林，里面会不会有敌人隐藏呢？我暗暗地想：没错，里面一定有敌人，要是我是敌人一定要藏在里面。因此这次自做了主张没有继续跟着小吴过去，我隐藏在了一个墙角边。一动不动，也边掩护自己，边寻找敌人。一路都充满了经险。后来听到前面有嗒嗒嗒的声音，便悄悄地朝那边探去，啊！真是不幸啊，没想到小吴这个教练的野战员也这么快被敌人发现了。他举着双手投降了。他第一个被打了下阵。我在一边幸灾乐祸心想：幸好我的预算是正确的，要不还跟你一块去送死呢！呵呵。然后我依然警惕着敌人，旁边又来嗒嗒嗒的声音，哦！还是我们的战友啊，怎么又打下了一个！哎！不行，我一定要跟我们的队伍争一口气。我咬想：我一定要消灭两个敌人为我们的战友报仇。呵呵，然后就开始寻找敌人 的藏身之处了。呵呵不知是什么原因，找了半天，我既没发现敌人，敌人也没发现我！

赢了我们就是这样洋气哦!帅吧!

看来要分析一下战况了！我坐下来开始分析。刚刚静下思维开始想的时候，旁边的一条不知谁家的小狗跑过来汪汪直向着我喊，仿佛我是它的敌人似的。不过我可不能因此而分心，继续搜寻敌人的藏身之处，过了一会儿，听到啊。。的声音，原来是对方的小李被击中了，为了不受更重的伤，因此投降了。心里想：终于消灭对一个敌人了。呵呵，等着我来把你们全消灭吧！林子里的蚊虫非常讨厌，穿成这样了还想来到眼眶周围吃点肉，在这个紧急关头真是让我恼羞成怒了。不管这么多了，正事要紧。我打探着前方的大树，也许树后面会有敌人哦！于是悄悄地爬了过去，侧着眼睛看看：太好了，我发现敌人了，还是一对呢，这可让你们见识一下我战场上的威风吧！于是端起机枪准备射击。可是让偏在这个时候我的手软了，连机枪都拿不起来，可不是因为害怕吧！哎！可能是第一次打的缘故吧！没等再给我一次机会，对方已经发现我，我试着想要跑,可谁知对方的经验如此丰富,一个在前面堵一个在后面追，然后两人一起抓住了我。哎还真出了一身的热火冷汗呢。我只能投降了，看来我的计划是泡汤了。紧接着是后面的两位战友也依次被发现并投降。哎！我们就这样输了！不过终究是一场游戏嘛！

最后是大家的合影

　　同事们都谈着刚刚的过程，都谈得既开心又有劲。然后我们带上我们的行李，再一路看看帽峰山美丽的风景，开始回家了。最后是帽峰山的合影。第一次打野战，就输得这样惨，呵呵，没关系，人家是女孩子嘛！下次我一定要赢回来。后来朋友们都说输不重要，重要的在于积极参与嘛！大家在欢笑声中结束了这场户外的游戏战争。

国色天香有很多人前来游玩

　　我和姐姐先是在园内走走看看园内的风景，还有坐坐园内的锹千，对了整个游乐园特别大。并且有多条分支的通道，如果你不熟悉的话还会有在迷宫的感觉。我和姐姐就是这样，好几次都走错了方向，然后再问工作人员方才知道怎么走哦！因为是成都温江，所以这里大多是具有成都特色的东西，不管是工作人员还是游客，大多都是讲四川话的人。里面还有部分外国人，是在国色天香里扮演王子和公主的。走过去的话他们还会主动微笑着向你打招呼，问好！非常热情，也很好玩。园内还有一样值得和大家分享的，那就是这里的小吃，都还不错。价钱不贵，而且很美味。串串香，热狗，麻辣烫，爆米花，还有我最喜欢的重庆酸辣粉等等。都是具有浓郁的四川特色的小吃。另外还有一些美味食品不知道名字的。我和姐姐都依依地尝了一点，都挺令人满意的，非常可口。价钱嘛，其实比外面稍稍贵那么一点，不过在里面吃可比在外面吃的氛围好多了，这可是另外一种更高质量的享受哦！对了,在这里你还可以看到可爱的小老虎呢!非常驻机构可爱,非常驻机构讨人喜欢,要是你想抱着它合影一张的话可就要付上10块钱了,我毫不犹豫地和可爱的小老虎合了影，原本想再多抱一会儿的，可工作人员也太小气了，说别人还等着抱呢，让我快点还给他们，呵呵！现在想起来还真是不趣，小老虎可爱得没话说还特别温顺呢！

与小老虎合张影

　　国色天香里面的建筑是这里的特色之一，第一次来到这里，感觉会更好，颇具异国风情，就像到了童话世界里一样，为了让人们感觉更像真正地童话世界，这里还特意让一些外国人扮演国王啊，公主啊，还是白马王子之类的。他们穿着特别地衣服在园内游走，还真有电影里童话世界的感觉呢！偶尔会走到我们身旁向我们握手，或是微笑。挺让人乐的。对了连同这里的工作人员也是穿着别样的哦！有的打扮得像个小丑，有的带个可爱的面具，都穿着溜冰鞋在园里穿行。这样能很方便地维持园内的秩序。
　　一会儿，我和姐姐准备去看看那些刺激的娱乐项目，看看别人是怎么个刺激的。如果愿意的话我们也还可以去玩玩，亲自感受一下那种刺激。我们先是了别人坐的那个叫“大铁锤的”。想要玩“大铁锤”的人很多，所以这里排了很长的队，姐姐说我们看看行了。一个“大铁锤的”大概能坐上30 个人。一会儿我和姐姐看着“大铁锤的”开始了，刚前几10秒都不算什么，因为节奏不算太快，因此不会特别激动，可以当1分钟以后，我开始担心了，“大铁锤的”垂直地抛向几十米的高空啊！上天了，真高，座位上的女生们都开始大叫了所有的声音都混成一遍了非常刺耳。然后“大铁锤的”再落下来，然后再以更快的速度重复。总感觉好像要被抛向山的那头一样，啊，我和姐姐看得心里都在打寒颤,真不知道亲身体会会是什么样的境界。

就要开始了围观的人也不少

　　后来姐姐说我们既然来了，买了票，那也要亲自体验一下吧！呵呵，姐姐说我们选择一个项目两人一起去感受一下！这里有青蛙跳，极速过山车，激流勇进，还有极速风车。还有别的一些不太清楚名字的项目。我和姐姐考虑了一下，后来决定做人们认为最刺激的极速风车。说到这里我可要向大家解释一下了，因为是第一次去游乐园，在这之前是从未经历过此类感觉的，所以要做出这么一个决定可想而知要付出多大的勇气啊！朋友们厉害吧，第一次玩就想玩个最刺激的。呵呵，不多说了还是讲讲的的感受吧！我和姐姐排了大概几分钟就到我们了，我们都义无反顾地坐上了自己的位置，因为害怕，所以让姐姐一定要坐在我身旁，心想豁出去了，管它的一定要感受一下，别人敢做的事，为何自己不敢呢！报着这样的心态，终于坐上位。刚坐上安全椅，１分钟以后工作人员开始吹口哨，这是证明要开始了！然后我们被升到半空中，还没开始，啊！都还没开始我就大叫了一声，其实这是心理因素，哦！我开始害怕了，心里不停地跳，我真的害怕极了。然后对着姐姐说，我后悔了怎么办？我想下去，我真的好害怕哦！姐姐也是同样的感受，不过再怕也就三分钟时间，很快就过去的。然后再过１分钟，真的开始了，我和姐姐被悬在空中，然后再以更快地速度不停地转啊转，在下面的人才看得清楚，其实真的像一个大风车一样以很快地速度转动着，啊！我不敢朝下看，也不敢睁开眼睛。太失重了，任何一个人都无法预料下一秒会是多么地失重。屁股也根本坐不到安全椅。整个人就像被扔出去，再回来，然后　不等你准备又再扔出去一样，我听不到姐姐说话，也不敢出声，只盼望三分钟早点结束，啊！真是太刺激了，前所未有的感觉。这让我真正体验到了刺激。可是这三分钟真的好慢，越是想它快点结束，它就是越慢，哎！过一会儿，三分钟时间终于到了，结束了，睁开眼睛看看旁边的姐姐。姐姐的神色已告诉我，他被震撼了。我们彼此看看对方，不知是笑还是哭。后来下了安全椅，我和姐姐两人的腿都软了，站不稳，我们彼此扶着对方向休息室走去。呵呵，不错吧！我们厉害吧！这可是第一次坐哦！现在想起来心里还直跳呢！

真正的刺激

　　玩过了刺激的极速风车，我和姐姐没再玩别的，我们在园内四处走走，看看风景，然后尝尝旁边的小吃，时间已经过了一大半了，然后我和姐姐便准备回家了。
　　这次到国色天香就是因为这个最刺激的极速风车，让我和姐姐真正地感受到了什么叫心灵的另一种境界，哈哈！还真是心灵的另一种境界，前所未有的心灵感受。就是这个刺激的极速风车让我和姐姐留下了非常深刻的印象，下次去的话还得玩玩其它的项目了，相信这次经过了如此强烈的历练之后,别的都是小意思了吧!这就是我和姐姐在国色天香美好的一天。

荷塘里的荷花

　　因为从小就喜欢荷花，并且尤其喜欢荷花。带着这种美好的喜爱之情来到了佛山的三水荷花世界。一进园便被这美丽的生态景色给整个园以水体为主，陆地为辅，在水生植物中建立以荷花为主、睡莲、王莲为辅以及多种水生植物组成的水生生态系统。都是美丽的水生植物。在清澈的湖面上，真可以说是外锦上添花。正是朱自清文章里写的。曲曲折折的荷塘上面，弥望的是田田的叶子。叶子出水很高，像亭亭的舞女的裙。层层的叶子中间，零星地点缀着些白花，有袅娜地开着的，有羞涩地打着朵儿的；正如一粒粒的明珠，又如碧天里的星星，又如刚出浴的美人。微风过处，送来缕缕清香，仿佛远处高楼上渺茫的歌声似的。

湖面上的荷花

　　佛山的三水荷花世界给你一个清凉的夏季，把整个夏季的干涉滋润了，给每一个到达这里的游人一种心灵的享受，如诗一般让人沉醉。青青的荷叶，散发出迷人的香气，香气飘向四周，让整个园子充满了香气，实在是享受啊！深深地吸一口气，你会闻到另一种花香，不是荷花像是奶油的香味。顺着香气传来的方向走去，你会发现睡莲。睡莲，多么妩媚的名字。是的，它不仅有妩媚的名字，连它本身的样子也极其妩媚的。静静地躺在平静的湖水上，像一个小仙子露出美丽的面庞莲叶上有晶莹剔透雨露。如果是雨过之后，可爱而淘气的小青蛙也开始和美丽的睡莲打闹了。走过去世哇一声，你会无意中吓到这可爱的小动物，然后“咕”一声便不见影了。

睡莲

　　不仅是睡莲和荷，在这里你千万不要忘记了欣赏另一种少见的王莲了。王莲是比较少有的一种莲，知道王莲的人一定知道它的特点。并不单单说是因为外形和别的莲不同，真正奇妙之处是它的叶子能承重20到30公公斤。在水上也能承重20到30公斤，很多人可能不太相信，但是实验证明真正成熟的叶子还能承更重的物体呢！下次你去三水荷花世界的时候可以亲眼目睹一下，并且也可以试一下，便知。

王莲

　　
　　三水荷花世界是目前全球最大，品种最丰富、培育技术最先进的荷花生态园，提供观光、表演、娱乐、美食、度假、生产科研、荷文化展示等项目。精美别致的荷花宴与田基美食；田园诗风格的农家度假别墅令您恍入仙境，充分享受荷花世界的迷人风韵，尽情领略中国荷文化的无限魅力。

 在莲花山放风筝

　　 莲花山是珠江三角洲的一座名山，位于珠江口狮子洋畔，是狮子洋西岸的制高点。最高峰不过海拔108米，距广州市区30公里，距香港60海里，水陆交通十分方便，是一个溶古代粗犷和现代秀美于一体的国家4A级旅游景区，广东省风景名胜区。“莲峰观海”2002年被广州市政府列为新世纪羊城八景之一。莲花山历史文化积淀非常深厚，它是一位历史老人，是番禺2200多年历史的见证者。番禺区内的历史文化遗迹很多，其中莲花山上的古迹最为集中和具有代表性。在这里有国内罕见的、具有2000多年历史和保存得最完好的古采石场遗址，有建于明代万历年间的“省会华表”莲花塔，有清代康熙年间建造的莲花城以及新建的世界最高的箔金观音立像。到岭南来旅游，千万不要错过到莲花山观光的机会。

 莲花山风光

　　莲花山是怎么来的呢？关于莲花山有这样一个故事：据说，很久很久以前，南海有一条孽龙，在珠江口兴风作浪，作常淹没田地，颠覆舟船，沿岸居民饱受其害。适逢南海观音云游此地，眼见孽龙为祸，生灵涂炭，便大发慈悲，于是将其乘坐的莲花掷向水中，镇住孽龙。这朵莲花则化为巨石，永镇山中，成了今日莲花山南天门边的莲花石。莲花山由此得名。
　　正所谓“山不在高，有仙则灵”。莲花山由48座红色砂岩低山组成，属丹霞地貌的地理构造。莲花山这座由观音菩萨的莲台化成的小山，确实不同凡响。它的奇、特、异。秀、灵吸引着四面八方慕名而来的人群。 游莲花山古采石场，游人不可不看燕子岩、飞鹰崖、观音岩、狮子石这几个景点。因为它们是千姿百态的莲花山石景中的典型代表。
　　 燕子岩是古采石场的精华。区内峭壁嵯峨，巨石横空，形成一线鸟道，一穴深洞，半出人工，半如天成，雄伟壮观，气势巍然。从崖下向上仰望，只见四面崖壁连环对峙，奇峰突屹，广阔的天空被缩成一方天井，嵯峨巨石摇摇欲坠，令人惊心动魂，神摇目眩。在燕子岩景区，细听岩上滴水声，看着盘旋飞舞的燕子，静中有动，如诗如画。岩石上的攀藤植物，有如一堵绿色的墙壁，每当春夏之交，花开朵朵，宛如一幅色彩斑斓的水彩画。这里风景秀丽，山水相衬，成为许多电影、电视导演们首选的外景拍摄地。  穿过美莹洞天，来到百福廊。站在廊中放眼望去，一堵石壁迎面而立，上刻有100个福字，排列整齐，每个福字的字体各不相同。在此拍照留念定会令你与百福同在。

 燕子岩

　　位于莲花山的东麓有狮子石，有趣的是一石酷似雄狮，盘踞山崖，面向东方，状似向着珠江口吼叫，所以莲花山也被称“狮子山”，面前的珠江河段被称为狮子洋。因此莲花山也被叫做狮子山。狮子石原来是小岛边上的一座岩石，千万年来受海浪和海风的不断拍击、侵蚀、风化而成今天的形状。它像莲花山的忠实守护者，日夜守护着莲花山。它也是莲花山沧海桑田变化的最佳见证。
  莲花塔矗立在莲花山主峰，始建于明朝万历四十年（1612年），已有近400年的历史，是省级文物保护单位。塔的8层高，每一层都有大小不一，造型各异的门洞。高50米同莲花山上的最高点，自古以来，从伶汀洋进珠江的船只，均以莲花塔为进入广州的航标，故有“省会华表”美誉。
　　莲花山东北角，是广州爱国主义教育基地“莲花城”。其地势险要，居高临下。登上城墙，可以望到北面的广州黄埔港，向东可以望到东莞市。

莲花城

　　在观音旁边有观音阁。雄伟庄重，气势恢弘，古色古香，是一件建筑艺术精品。观音阁收藏和供奉的各种造型的玉雕、木雕、铜铸、彩瓷观音圣像共1000尊，是名副其实的“千佛阁”。大殿首层正中的千手千眼观音，由香樟木雕刻而成，高12米，盘脚而坐，容貌安详。一般庙宇的千手观音只有42条手臂，而本阁的这座观音，是实实在在的千手千眼，有兴趣的话，你不妨亲自数一数。
　　观音阁各层均有外廊，是最好的观景台，凭栏眺望，珠江口风光尽览无遗，风吹送爽，烦嚣尽散。
　　观音阁前方是一个大花园，一座高三层的朝圣亭与观音阁相互呼应。园内放生池中有一只6米长的大石龟，大石龟背上和旁边还有5只活泼可爱的小石龟，分别代表“福”、“禄”、“寿”、“全”、大龟是“大寿”之意。据说，如果你用硬币掷中龟头，则会交上好运。池的东西两面草坪上分别有用花卉砌成的巨型“佛”字和“南无阿弥陀佛”六字。花园整体环境与望海观音、观音阁融为一体，充满浓郁的佛教气氛。

观音阁

    莲花山有两个主要与花有关的节庆活动，那就是著名的莲花节和桃花节。莲花山旅游区每年6～8月在观音圣境内都举办规模盛大的莲花节。那时候，4000多缸、100多个品种的莲花把整个观音圣境装点得更加华美、超凡、圣洁。莲花出污泥而不染，卓然自立，是佛教的圣花。在展出的众多品种中，不乏从全国各地精选出来的极品，是难得一见的莲花盛会。每逢春节，莲花山观音圣境与莲花塔下桃花源里的千树桃花便迎春怒放，姹紫嫣红，美不胜收。此时正是莲花山上一年一度的桃花节。大小桃花，貌似娇滴，却能傲风披霜，带给人无限春意。

莲花山景点地图

锦绣中华景象

　　锦绣中华微缩景区是绿的世界、花的世界、美的世界，更是中国的历史之窗、文化之窗、旅游之窗。
　　“纵览五千年文化，荟萃八万里风情”，中国民俗文化村内含21个我国少数民族的24个村寨，按1:1比例建成，有“中国民俗博物馆”之称，民俗文化村荟萃了中国各地的民族服饰、民族风味、民族建筑及民间艺术风情。景区的民族风情表演独具魅力，激情参与项目惊险刺激；大型表演《一代天骄》、《东方霓裳》、《龙凤舞中华》带给人震撼之余，同时也让人得到艺术享受。
　　锦绣中华为了真实再现原景观的风格和艺术价值，所有均邀请原景物所在地的文物研究部门，以及上百名著名的古建专家、雕塑艺术家、园林工艺专家当顾问或亲身投入创作全国20多个省、市、自治区的2000多名工程技术人员，专程赴深圳进行雕塑创造这些景点，无论从艺术构思，建筑风格，还是人物的塑造上，都有其独到的艺术特色，这是2000多名专家、学者和工程技术员智慧才华的结晶。
　　锦绣中华微缩景区、中国民俗文化村两大主题公园是深圳的两颗璀璨的明珠。两景区开创了中国主题公园之先河，名声享誉海内外, 现已接待中外游客5000多万人次，其中包括世界各地的国家元首、政府首脑、国际知名人士数百人。

锦绣中华古建筑

锦绣中华建筑

锦绣中华古建筑

　　锦绣中华，是绿的世界、花的世界、美的世界；更是中国的历史之窗、文化之窗、旅游之窗 中国民俗文化村是国内第一个荟萃各民族民间艺术、民俗风情和民居建筑于一园的大型文化游览区。 　
 　　锦绣中华的门票是120！老人家70岁以上带上身份证或者暂住证去免费的！夜场票价50元/人（19：00后入园）。 2. 97年以后出生或者1.4米以下儿童免费入园。 3. 国内（含港、澳地区）大中专院校和中、小学校学生凭本人有效学生证件白天门票五折优惠。 4. 港、澳居民凭本人有效证件日场门票五折优惠。 景区活动如有变动，以当日公告为准白天的带学生证去有五折啊，60元！

刺激的娱乐项目

刺激的娱乐项目

　　深圳欢乐谷是一个值得一去的好地方。整个园共分为西班牙广场、卡通城、冒险山、欢乐岛、金矿镇、香格里拉森林、飓风湾、阳光海岸，加上独具特色的玛雅水公园，有100多个老少皆宜、丰富多彩的游乐项目。还有很多从美国、荷兰、德国等发达国家引入众多全国乃至亚洲独有的项目：世界最高落差的“激流勇进”、中国第一座悬挂式过山车“雪山飞龙”、中国第一座巷道式“矿山车”、中国第一座“完美风暴”、中国第一辆“仿古典式环园小火车”、亚洲最高、中国第一座“惊险之塔”——太空梭、亚洲首座集视觉、听觉、触觉于一体的四维影院。这些游乐项目赋予了逼真而完美的主题包装，营造出环境优美宜人，具有美国西部和中国藏北风格的景观。一次次惊心动魄的历程，一个个扑朔迷离的故事，让游客仿佛进入一个亦真亦幻的神秘境界。　

欢乐谷大门

　　在这里你还可以观赏到欢乐剧场里神奇而高雅的大型魔术舞剧《欢乐ＭＤ》将带给游客无尽的惊奇和超凡的享受；灯红酒绿的欢乐大街，让你充分领略中西名点，灯光夜市和酒吧构筑了欢乐美食文化。加入奇妙的欢乐之旅，皮皮王－－欢乐使者，将为您带来无穷欢乐。

欢乐谷迷人夜景

　　这里打造最具魅力的都市娱乐中心！建设中国最好的主题乐园！未来的风景更动人美丽。目前正在实施“东西南北，欢乐中国” 全国布点布局计划，把欢乐谷作为品牌向外拓展经营，致力将欢乐谷打造成我国第一个主题乐园连锁品牌。 2010 年之前，北京、成都、上海三座欢乐谷将建成开放，加上深圳欢乐谷遥相呼应，欢乐谷将领军中国主题乐园，成为名副其实的中国主题乐园第一品牌。

欢乐谷小妖森林

　　现在的欢乐谷是一个个性十足的乐园，未来的欢乐谷将更加具有他独特的魅力。 

糌粑是藏族人的主食，一日三餐都有糌粑

 　　西藏高原平均海拔4000米以上，这里海拔高，空气稀溥，降水量少，日照充足，风速大，由于这种独特的地理位置和气候特点构成了西藏人民独特的膳食习惯。

格萨尔烤羊腿

　　西藏的传统饮食是藏餐，旅游者到西藏，自然要领略品尝一番。藏餐中有代表性的是糌粑、酥油茶、甜茶、牛羊肉、青稞酒等。藏餐的口味讲究清淡、平和。很多菜，除了盐巴和葱蒜，不放任何辛辣的调料，体现了饮食文化返朴归真的时代潮流。

吉祥海螺 

　　西藏菜的成形主要在五十年代后期，是中华民族整个风味体系中独具特色的一支。原料以牛、羊、猪、鸡等肉食，以及土豆、萝卜类等蔬菜。饮食以米、面、青稞为主。喜欢重油、厚味和香、酥、甜、脆的食品，调料多辣、酸，重用香料，常用烤、炸、煎、煮等法。传统的待客筵席由奶茶、蕨麻米饭、灌汤包子、手抓羊肉、大烩菜、酸奶６道食品组成，饱含民族习尚。

萝卜炖牦牛排骨

凉拌藏猪皮

人参果饭

虫草松蘑菇

　　因为地理等方面的原因，西藏饮食习惯有着自独特的民族特点。但对于游客来说，作为经常性的饮食则不太习惯。旅游者来到西藏，可以有选择地到餐馆品尝一些有特色的藏餐、藏菜如各类灌肠、青稞酒和酥油茶、牛羊手抓肉、凉拌牦牛舌、包子、糌粑、各种糕点，以及甜茶、奶茶、酸奶、烤肠、风干肉、夏普青（肉浆）等等。

酥油炒青稞

　　青稞：青稞又称稞大麦、元麦，是藏族人民制作糌粑的主要原料，把青稞炒过后磨成面用酥油拌着吃。人们也将青稞与豌豆掺合制作糌粑。青稞做成的糌粑不但是藏族的传统食品，而且作为藏餐出现在拉萨的主要饭店，成为招待中外宾客的重要食品，在宗教节日中，藏族人民还要抛撒糌粑，以示祝福。

吉祥羊头 

羊血肠

　　牛羊肉：藏族人民主要以食牛、羊肉和奶制品为主。在牧区一般不食蔬菜，饮食单调，从单一的饮食结构来说，牧区乃至整个西藏都属高脂肪，高蛋白饮食区。众所周知牛羊肉热量很高，这有助于生活在高海拔地区的人们抵御寒冷。有趣的是藏族人民有食生肉的习惯，若到一些牧民或农区家中，你会看到挂到屋内或帐篷内的风干的牛羊肉，你若去这些人家作客，主人会拿出风干的牛羊肉叫你品尝，这种风味只有在高原才能品尝得到。

    酥油：在西藏随时随地可以见到酥油。在拉萨的八角街，牧民拿着一块块、一包包的酥油，摆在地上，拿在手上，到处兜售；不论城乡，每个粮油店里，一定断不了酥油的供应；走进每个家庭，柜子里摆的东西可以缺这少那，但不会没有酥油。总之，酥油是每个藏族人时刻不可缺少的食品。

　　酥油是从牛、羊奶中提炼出来的。牧民炼酥油是很有趣的。在牛奶分离器还没普遍使用的西藏牧区，人们提炼酥油仍然是用土办法。牧民妇女将奶汁稍为加温，然后倒入叫做“雪董”的大木桶里，再用力上下抽打，来回数百次，搅得油水分离，上面便浮了一层谈黄色的脂肪质，把它舀起来，灌进皮口袋，冷却了便成酥油。
　　
　　酥油有很高的营养价值。藏族群众，特别在牧区，一般很少吃菜和水果，日常的热量除了肉外，便靠酥油了。酥油的吃法很多，主要是打酥油茶喝，也有放在糌粑里调和着吃；逢年过节，老乡们炸果子、“卡赛”，也用酥油。
　　
　　酥油茶是藏族群众每日不离的钦料。一般藏族群众早上定要喝上几杯酥油茶，才去劳动或工作。到藏族群众家中作客，一般都会得到酥油茶的款待。

　　酥油茶的制作方法，是将砖茶用水久熬成浓汁，把茶水倒入“董莫”（酥油茶桶）放入酥油和食盐，用力将“甲罗”上下来回抽几十下，搅得水乳交融，再倒进锅里加热，便成了可喝的酥油茶了。酥油茶因为有酥油，所以能产生很大的热量，喝后可御寒，是很适合高寒地区的一种钦料。酥油茶里茶汁也很浓，又能起生津止渴的作用。
　　
　　藏族喝酥油茶，还有一套规矩。一般是边喝边添，不一口喝完，但对客人的茶杯总要添满；假如你不想喝，就不要动它；假如喝了一半，再喝不下了，主人把杯里的茶添满，你就摆着，告辞时再一饮而尽，这样，才符合藏族人民的习惯和礼貌。

　　糌粑是藏族的主食。藏族人一日三餐都有糌粑。糌粑，名宇听起来新鲜，实际上就是青棵炒面。它是青稞麦炒熟、磨细、不过筛的炒面，与我国北方的炒面有点相似，但北方的炒面是先磨后炒，而西藏的糌粑却是先炒后磨，不除皮。

　　吃糌粑时，碗里放上一些酥油，冲人茶水，添上炒面，用手搅拌。拌时，先用中指将炒面向碗底轻捣，以免茶水溢出碗外；然后转动着碗，并用手指紧贴碗边把炒面压人茶水中；待炒面、茶水和酥油拌匀，能用手捏成团，就可以进食了。食时用手不断在碗里搅捏，揉合成团，用手往嘴里送。藏族群众吃饭枣般不用筷子、勺子，只用手抓。这种吃饭方式和印度人相似，印度人吃米饭也用手抓，叫做抓饭。
　　也有一种吃法是烧稀的，里面放些肉、野菜之类，叫做“土巴”。

　　由于糌粑吃法简单，比冬小麦营养丰富，携带方便，很适合游牧生活。牧民们出远门时怀揣木碗、腰束“唐古”（糌粑口袋），饿了，就从口袋里抓把糌粑吃，再解决一点茶水就行了，用不着生火做饭。有时，他们从怀里掏出个木碗，装些糌粑，倒点酥油茶，加点盐，搅拌几下，抓起来就吃。有时，边吃糌粑，边喝酥油茶。有时，把糌粑倒进一个叫“唐古”的皮口袋里，再加入酥油茶，一手抓住袋子的口，一手隔袋抓捏，一会儿，喷香的糌粑便可入口了。藏族过藏历年时，家家都要在藏式柜上摆一个叫“竹索琪玛”的吉祥木斗，斗内放满青棵，糟极和卓玛(人参果)等，上面插着青棵穗、麦穗花校和一种叫“孜卓”的绘有太阳、月亮、星星图案的彩脾。邻居或亲戚朋友来拜年，主人便端过“竹索琪玛”，客人用手抓起一点糌粑，向空中连撤三次，再抓一点放进嘴里，然后说一句：“扎西德勒”(吉祥如意)，表示祝福。　　
　
　　青稞酒：用青稞酿成的一种度数很低的酒，藏族群众男女老少都喜欢喝，是喜庆节日必备之钦料。
　　
　　青稞洒的制作简单，先将青稞洗净煮熟，待湿度稍降，便加上酒曲，用陶罐或木桶装好封闭，让其发酵。二、三天后，加入清水盖上盖子，隔一、二天，便成青稞酒。
　　
　　青稞酒色淡味酸甜，约15-20度，分头道、二道、三道酒。
　　
　　到藏族家作客，习惯请你喝酒是倒满杯，你先喝一口，添上；再喝一口，再添满；一直要喝三口，最后满杯喝干。以后，能喝的自由喝。

美味牦牛酸奶　

　　奶品：西藏地区牛羊多，奶制品也多。最普遍的是酸奶子和奶渣两种。
　　
　　酸奶子又有两种，一种是奶酪，藏语叫“达雪”，是用提炼过酥油的奶制作的；另一种是没提过酥油的牛奶作的，藏语称“俄雪”。酸奶子是牛奶经过糖化作用以后的食品，营养更为丰富，也较易消化，适合老人和小孩吃。

　　奶渣是奶提炼酥油后剩下的物质，经烧煮，水份蒸发后，剩下是奶渣。奶渣可以做成奶饼、奶块。
　　
　　在煮牛奶过程中，还可揭起奶皮，藏语叫“比玛”。奶皮就象豆腐皮一样，好吃又富有营养。
　　
　　奶品是藏族的重要食品，家居或外出，人们都带着它。在零食品种不多的西藏，大人们常把奶渣给小孩当零食。

　　风干肉：藏族喜欢吃风干牛羊肉，其他民族看着感到有点怕，也觉得不太卫生。其实，风干肉一般在冬天，往往是十一月底做。这时气温都在零度以下，把牛、羊肉割下来，挂在阴凉处，让其冰冻风干，即去水份，又保持鲜味。到了第二年三月以后拿下来烤食或生食，味道是鲜美的。

在甜茶馆里喝茶。甜茶用这样的壶装着

　　缺少的东西。藏族的饮料有酥油茶、甜茶、青稞酒等。酥油茶除与主食糌粑同时食用外，也当作每日食用的饮料。酥油茶与甜茶分别用酥油、牛奶或奶粉加茶叶、盐、白糖制成，酥油茶与甜茶都具有茶的功能。在西藏，用酥油茶待客，是藏民族古老的传统。无论你走进牧民的帐篷，还是农民的泥土小屋，或走亲访友，主人总会打好醇香的酥油茶请你品尝。藏胞出远门，亲友前来送别会献上一条洁白的哈达，敬上一碗酥油茶，祝远行者逢凶化吉，一路顺风。藏族的另一种饮料青稞酒是用青稞发酵后酿制而成的，在西藏男女老少都喝此酒，藏族人民在过节前都要酿造大量的青稞酒。从藏历四月到八月，几乎所有的传统节日和非传统节日，宗教节日和非宗教节日，拉萨人都要提上甘甜醉人的青稞酒，到绿茵的草地上，三五成群，搭起各种色彩的帐篷，一边喝着青稞酒，一边尽情歌舞，显示出藏族酒文化的魅力。
　　拉萨城内的甜茶馆之多，这恐怕在世界上首屈一指。在甜茶馆的顾客99.99％是男人，可以说甜茶馆是男人的世界，这里还是“综合信息”中心，也是男人们的重要社交基地。

　　总之，藏族人民世代生活在雪域高原，他们面对恶劣的自然环境，自古以来，形成了他们独特的，具有藏民族的膳食特点。随着西藏科学文化水平提高，改革开放的深入，西藏会更加繁荣发展，藏族人民的生活水平必将日益提高，乡村大多数地区膳食将从单一向多样化发展，从而保持西藏膳食的传统文化特色，以更好地促进藏族人民的身体健康。
 

那里的天空蓝得没有一点瑕疵 

　　7、8月是旅游西藏的最好季节。这个时候是一年中含氧量最高的月份，气温也在摄氏19到21度，不需厚重衣物，只要带备防紫外线的滋润霜，因此很适合一般人旅游。

　　去年7月份和朋友们一起去了一次。去时拍了很多照片，大多是拍蓝天的，很蓝，很美，美得没有一点瑕疵。干净的 一尘不染的蓝  天。天是天 ，云是云。

绿树和蓝天美不胜收

7月份的西藏高原，草原树木长得最绿、天空蓝得没有一点瑕疵，即使有白云飘过，也是成薄纱丝带，或者像天边朵朵的绵羊，河湖也未干涸，是景色最美的季节。难怪藏民最大的宗教节日－雪顿节也是在这时候举行。 感觉太阳就在头顶 离天很近  到处都很清晰 因为空气稀薄。
　　感觉远离尘世 远离喧嚣 头脑一片空白 那一刻 思维仿佛也停滞了。觉得眼前的一切既熟悉 又陌生 禁不住问自己 来过这里吗 是前世的冥冥注定 还是以后将要来到这里 与天 与云 与湖 与雪山 融为一体 。
偶尔有一只小鸟飞过天际，在碧蓝的湖水中留下倒影，让你有了往水里扔一颗石子的冲动犹豫了一下还是扔了 。

西藏风光

　　顿节按藏语解释就是吃酸奶子的节日。因为雪顿节期间有隆重的晒大佛仪式和热闹的藏戏演出, 所以有人也称之为“藏戏节”、“展佛节”。 传统的雪顿节以展佛为序幕,以演藏戏、看藏戏、过林卡为主要内容，同时还有精彩的赛耗牛和马术表演等。

天上宫阙 布达拉宫

　　到西藏没有人不去布达拉宫的。它是拉萨这座雪域之都乃至整个青藏高原的象征，闻名于全世界。
青藏铁路全线通车后，从青海省西宁到西藏拉萨只需26个小时。 

夫妻肺片

　　在喜欢徒步旅行的同时，总不会忘记品尝当地特有的美食。生活是多姿多彩的，要细细品尝，酸甜苦辣都应该用心品尝，生活的味道需要你用心去感受。不一样的味道，感受不一样的生活情趣。美食也是如此。

　　白白的雪，是你把我带进了另一个意境里。我感觉片片雪花，就像上天赐予我的，那空中飘舞的，就是你，那一个个我思念的人！你们，自远方翩翩地飘来，我伸出双手迎接着……就像捧着一颗颗火热的心，就像拥抱着一个个亲爱的朋友，一股热流涌遍全身，温暖着我。 

　　白白的雪带给我快乐；保佑我们平安！有了雪，才叫冬天。有了白白的雪冬天定会温暖。 虽然，雪落叶落，冬来秋逝。但雪的而至，却预示着来年的丰收。      

　　雪来了，冬天来了，春天还远吗？ 

　　这个楼上有一个有名的茶楼，名叫兴辉茶楼，我当时放暑假的时候在里面上过一个月的班哦！所以对它的印象非常深刻。在里面不仅可以喝到名副其实的茶，还能看到我们的家乡特色美妹们为您最好的服务哦！真的是不浪费我们家乡的特色资源哦！

　　这里类似雷峰塔，也去过好多次了。上去都不用钱的免费。进去之后决不会让你空手而回哦，你会收获不少呢！里面的东西都是带有中华民族特色的一些古玩啊，古画啊，还有仿古的衣衫，富人和穷人都可以去到那里根据自己的自身经济状况来选择适合自己的东西。

　　许多有名的作家，书画家，等艺术家都聚集在这条琴台路上了。这里不仅有好看的，还有好玩的。许多外地专程过来欣赏这里的荼艺表演呢（是用很长茶嘴壶难度很大哦）！这真是为艺术而献身的茶艺文化人。对了要想在成都买到最好的茶叶和茶具的话估计也只能在这里最让人放心了。琴台路后面就是文化公园，你可以顺道进去看看，玩玩，吃喝玩乐样样俱全。

　　很多人士选择这里来拍戏哦！这里也是经常上电视新闻，特别引起观注的一个地方哦！

　　你要是想去直接到了成都之后坐７８路或是８２路到清羊宫下就行了，那里离琴台路就很近了。

令人心旷神怡的九曲溪

 　　一路上你可以乘坐在古朴的竹筏上欣赏秀色可佳的九曲溪了。在当地人们把它叫做竹排。乘坐在竹筏上，观山，望水，绿树蓝天相应成取美丽极了。仿佛天下之美尽收眼底。更呈现出武夷山大自然五彩缤纷的色彩美。沿途看到奇峰相叠、嵌空而立，那高低相错的山峦，如旌旗招展，那气势磅礴的岩峰，如万马奔腾。展示了大自然中极富韵味的参美。

　　 我又不得不承认这又是一个如仙境般地圣地。

武夷山地图